Анна семенович похудела

11.09.2019
0
4


Секреты стройности Анны Семенович и других экстремально похудевших звезд

Анна Семенович

Анна Семенович впечатляюще подготовилась к лету: певица сильно похудела и стала мотивировать подписчиков в Instagram стройными ногами и другими частями тела.

Анна тщательно следит за своим питанием: никакого мучного и сладкого, исключила овощи и фрукты с повышенным содержанием крахмала (бананы, финики, картофель) и не ест после шести вечера, пьет минимум два литра чистой воды в день (никакой сладкой газировки!). Кроме того, певица регулярно занимается спортом, а недавно увлеклась СПА-процедурами, направленными на укрепление кожи и мышц.

«Утром после спорта меня положили в барокамеру O2 ONE — это антистресс, повышение иммунитета и работоспособности. Потом была лимфодренажная прессотерапия Slim up drain — способствует снижению веса и улучшению тонуса кожи, а сейчас только закончила комплексную программы Slim up Ultra — сочетание электромиостимуляции, микротоков и ультразвука — для точеной фигуры. Вечером меня ждет дюбаж печени, вот такой у меня насыщенный сегодня день!», — поделилась Семенович секретом стройности.

Наталья Бочарникова

То, как изменилась фигура бывшей участницы самарской команды КВН «СОК» Натальи Бочарниковой, вообще похоже на чудо. За пару лет ей удалось похудеть на 52 килограмма! «Клуб веселых и находчивых» Наталье в итоге пришлось покинуть — стала недостаточно смешной. Зато Бочарникова вступила в клуб стройных девушек и после преображения встретила своего супруга Александра Толпинского.

Своих старых фотографий Наталья не стыдится и регулярно потешается над собой времен 115-килограммого веса, публикуя впечатляющие коллажи в Instagram.

Ведущая призналась, что спортом ради похудения не занималась, и вообще боролась и продолжает бороться с лишним весом не самым безопасным для здоровья образом — жестко ограничивает себя в питании и ничего не ест уже после четырех часов дня:

«Честно, я часто срываюсь. Вот я прилетела в Москву — а тут такие шикарные рестораны, я прихожу и ем. Я живу в гостинице, признаюсь, сегодня так наелась за завтраком. Но я приеду и буду себе мстить. Я всегда толстею, когда ем».

Анфиса Чехова

Анфиса Чехова уверяет, что не собиралась худеть — пышные формы телеведущей нравились и ей самой, и ее супругу Гураму Баблишвили. Фигура Анфисы стала меняться после того, как она решила заняться своим здоровьем.

«Мое похудение — это побочный эффект, появившийся в результате моей работы над своим внутренним миром и здоровьем! Мой вес меня вполне устраивал», — сообщила она. Чеховой помогло комплексное лечение у висцеральных терапевтов, остеопатов и паразитологов:

«Они ставят все органы на место, помогая организму правильно работать, восстанавливают нарушенный обмен веществ, снимают энергетические блоки, повышают иммунитет и запускают работу лимфы, находят в нашем теле паразитов, о вреде которых я могу говорить часами, и это тема отдельного поста. Но, поверьте мне, когда человек избавляется от паразитов, его вкусовые и поведенческие пристрастия меняются на 180 градусов! А сколько хронических заболеваний уходит».

Алла Пугачева

Алла Борисовна не только сбросила 20 килограммов, но и как будто сбросила еще и 20 лет. Певица снова стала выходить в свет, появляться на телевидении и демонстрировать стройную фигуру. Как ей удалось достичь такого результата? Пугачева стала ложиться спать до 23.00, благодаря чему налаживается обмен веществ, а килограммы уходят быстрее, чем на обычной диете. Впрочем, диеты артистка тоже придерживается.

«Алла любит супчики, особенно овощные. Когда она на диете, ест рыбу. Предпочитает запеченного в фольге окуня. А еще Алла говорила, что хорошо худеть на гречке. С вечера добавляешь в крупу ложку растительного масла, чуть-чуть сахара, соль. Заливаешь кипятком и укутываешь в полотенце. А завтра можно целый день гречку есть: сытно и полезно», — рассказала ее домработница «Комсомольской правде».

Однако и это еще не все. Сама Алла Борисовна призналась, что «сдулась» благодаря «хорошим таблеткам»: «В Израиле мне подобрали хорошие таблетки, вылечили диабет, и я сдулась». Название лекарства она называть не стала, так его должен индивидуально подбирать врач.

Светлана Пермякова

Светлане Пермяковой удалось превратиться из полненькой медсестры Любы из популярного сериала «Интерны» в стройную эффектную женщину. Изначально актриса решила худеть ради того, чтобы наконец стать мамой: «Как мне мама с папой говорили: зажиревшая свинья не приносит приплода. Для того чтобы забеременеть, мне надо было скинуть 16 килограммов — и я их сбросила».

Родив дочку Варвару, Светлана снова увидела в зеркале девушу далеко не модельной внешности, но опять взялась за фигуру и в итоге сбросила 12 килограммов за пару месяцев месяцев. Она отказалась от соленого и сладкого, кондитерских изделий, консервированных продуктов и поздних ужинов, уменьшила привычные обильные порции, полюбила фрукты и овощи, спорт и массаж.

Фото: Eastnews, Starface, Instagram


анна семенович похудела
Анна Семенович похудела на 7 кило и раскрыла секрет своей стройности
«Женщине нельзя запускать себя», - считает певица

«Женщине нельзя запускать себя», - считает певица

Анна СЕМЕНОВИЧ, как и многие другие звёзды, сейчас принимает участие в записях новогодних программ. Накануне певица выложила в своем микроблоге фотографию со съёмок, на которой она позирует в модном мини-платье. Однако поклонников звезды восхитил вовсе не ее наряд, а заметно постройневшая фигура Ани.

Анна СЕМЕНОВИЧ (фото: Instagram)

Анна СЕМЕНОВИЧ (фото: Instagram)

Семенович похудела на 7 килограммов, и не скрывает этого. Более того, артистка с удовольствием делится секретами того, как ей удается поддерживать себя в форме.

- Я регулярно занимаюсь спортом – три раза в неделю по полтора-два часа. Даже когда я прихожу домой очень поздно и хочется налить бокал вина, лечь на диван и посмотреть какой-нибудь сериал, я беру себя в руки и встаю на беговую дорожку. Конечно, в отпуске я могу расслабиться, набрать лишний вес, но потом снова заставляю себя похудеть. Ни в коем случае нельзя запускать себя! Женщина должна выглядеть привлекательно и сексуально, – цитируют Анну Семенович "7 дней".

-->

По словам Ани, она жестко держит себя в руках и не позволяет себе ничего лишнего.

- Сейчас я очень нравлюсь себе в зеркале, не хочу поправляться, поэтому слежу за питанием: ем в основном овощи, фрукты и свежую рыбу, исключила мучное, сладкое, картофель и макароны, – рассказала Семенович.

Снимок в сексапильном платье в Instagram артистка подписала скромно:

- Бордо, очень модный цвет в этом году...



Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты | moj-doktor.ru

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Очаровательная экс-солистка некогда всеми любимой группы «Блестящие» Анна Семенович сейчас более известна как телеведущая и просто секс-символ российского шоу-бизнеса.

Несмотря на свои пышные формы, она никогда не была толстухой, но совсем недавно неплохо похудела.

Певица Анна Семенович с детства имеет предрасположенность к полноте, однако это никак не мешало быть всегда в форме и по заслугам стать одной из самых привлекательных девушек в России.

Некоторое время назад стало очевидно, что она хорошо поправилась, и эту тему стали активно обсуждать на различных форумах. Каково же было удивление поклонников Анны, когда она сбросила вес всего за 2 недели, причем изменения были очевидны.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Совсем недавно в СМИ начали появляться заметки, что Анна Семенович влюбилась и сильно похудела, и даже в Инстаграмме есть аналогичная подпись под ее фотографией. Кто стал счастливчиком – пока что загадка, однако некоторое время назад она начала встречаться с одним швейцарским банкиром – возможно, именно это повлияло на ее желание худеть.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Анна Семенович: рост 169 см, вес 68 кг

Сейчас рост и вес Анны Семенович составляют 169 см и 68 кг. Конечно у нее уже не та фигура, которая была на пике популярности (около 57 кг), но надо признать, что выглядит она все же хорошо.

Всего за 14 дней Анна Семенович похудела на 7 кг, причем впоследствии она призналась, что виной всему не только влюбленность, но и питание, и более активная жизнь, чем раньше: она стала больше путешествовать, посетила множество стран.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Многие утверждают, что Анна Семенович похудела до неузнаваемости, и это действительно было ранее, еще в период, когда она снималась в «Ледниковом периоде»: председатель жюри Татьяна Тарасова подчеркнула, что девушка сильно поправилась.

После этого Анна отправилась в отпуск в Испанию, где и сбросила 10 кг. С ее слов, такого результата ей помогло добиться голодание: она пила только сельдереевый сок и зеленый чай, и так несколько дней подряд.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

  • Она полностью убрала из своего меню жареный картофель, сладости, макароны, мучное и соленья – т.е. всю пищу, которая содержит быстрые углеводы: они способствуют скорейшему формированию жировых отложений, но если их исключить, можно хорошо похудеть;
  • Приходя домой после трудного дня на работе, Анна не ложится отдыхать, а включает беговую дорожку и занимается, даже если осталось мало сил;
  • Самоконтроль в еде и больше движения – это ее главный девиз, который помогает ей поддерживать себя в форме.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Говоря о том, на сколько похудела Аня Семенович, следует учитывать, что изначально она сбросила 10 кг, затем снова набрала вес, и только недавно снова скинула 7 кг. Это говорит о том, что певица одно время позволяла себе послабления, но сейчас она намеревается как можно быстрее привести свою фигуру к прежним параметрам.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Анна Семенович похудела: фото до и после

  • О том, про какие продукты придется забыть, уже говорилось ранее, и теперь стоит обозначить то, из чего следует составлять свой рацион: сырая, вареная или запеченная рыба; также сюда входят фрукты, крупы, ягоды, овощи, зелень и кисломолочные напитки;
  • Нельзя забывать про то, что спорт ускоряет сжигание жира, и на него также необходимо находить время, иначе не получится снизить вес так быстро, как худела Анна Семенович, ведь она не допускала в этом плане поблажек.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Сейчас, когда Аня Семенович заметно похудела, после долгих расспросов все-таки удалось выведать, чем она питается в основном. Ее же рацион могут использовать и те, кто так же желают сбросить килограммы:

  • На завтрак съедаем пачку творога с фруктами или ягодами, запиваем чашкой чая;
  • На ланч готовим 100 г фруктового салата;
  • Обедаем супчиком с морепродуктами, кушаем овощи;
  • Полдничаем овощным или фруктовым соком;

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

  • Ужинаем запеченной в духовке рыбкой с овощным гарниром.

Знать, на какой диете сидела Анна Семенович, еще недостаточно: нужно правильно готовить блюда, т.к. от этого зависит их калорийность.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Рецепт супа с клецками и морепродуктами:

  • Отвариваем креветки, удаляем панцири и режем на кусочки;
  • Нарезаем лук, морковь;
  • Готовим вязкую манную кашу для клецек, взбиваем ее с яйцами и маслом, лепим клецки, отвариваем их и выкладываем на дуршлаг;
  • Доводим до кипения бульон, бросаем туда овощи в пассированном виде, а затем и остальные ингредиенты;
  • Посыпаем зеленью, клецки посещаем в суп перед подачей.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

  • Режем сладкий перец, томаты, огурцы и стебли сельдерея;
  • Смешиваем все, для заправки используем масло оливы.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

  • Режем на порции семгу, добавляем приправы и соль, обмакиваем рыбу в кляре из сметаны, яиц, специй и горчицы;
  • Запекаем в форме 20 минут при 190 градусах.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Похудение Анны Семенович: мнение диетологов о ее диете ^

Когда стало известно, на какой диете сидела Анна Семенович, диетологи тоже поспешили поделиться своими отзывами о ее системе питания. С их слов, она совершенно не вредит организму и позволяет снижать вес плавно, без резких скачков.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Как выглядит сейчас Анна Семенович: фото

Что касается голодания, к которому часто любит прибегать телеведущая, то оно безвредно в том случае, если не злоупотреблять им: отказываться от пищи можно только максимум на 3-4 дня.

Сейчас похудевшая Анна Семенович активно занимается своей личной жизнью, много путешествует и выглядит просто замечательно, что в очередной раз доказывает ее способность контролировать себя в питании долгое время.


Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красотыАнна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Делала ли Анна Семенович пластику груди? Хоть сегодня экс-фигуристка, а ныне звезда шоу-бизнеса Анна Семенович и утверждает, что никогда не увеличивала грудь и она дана ей природой, с ее утверждением трудно согласиться. Можно просто посмотреть ее фото в сети за несколько лет, благо таких в «паутине» немало.

Анна Семенович рассказала, что сделала липосакцию

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Певица призналась, что обратилась за специализированной помощью, чтобы скорректировать фигуру.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Поклонники Анны Семенович регулярно «ловят» ее на использовании фотошопа, благодаря которому певица скрывает недостатки фигуры. Но судя по последним снимкам на странице знаменитости в Instagram, ей больше помощь ретуши и специальных программ не понадобится.

Ведь артистка заметно похудела – длинные стройные ноги, узкая талия, рельефные руки, разве что грудь осталась прежних размеров, что не может не радовать мужскую половину ее поклонников. Подобные перемены во внешности звезды стали причиной многочисленных вопросов со стороны ее подписчиков в Сети, которые интересуются у певицы секретом ее стройности.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Чтобы долго не томить поклонников Анна решила дать развернутый ответ и рассказала, как ей так быстро удалось привести свое тело в идеальную форму. По словам Семенович, она прибегла к липосакции, но не к хирургической и аппаратной, а к «ручной» под названием армопластика.

«Это настоящие бьюти-открытие для меня. Армопластика — это безопасная альтернатива хирургической липосакции, делается только руками! Коррекция для самых распространённых проблемных зон, на которые все без исключения обращают внимание.

Процедура отлично подошла для меня, учитывая чрезмерно активный ритм жизни. Никакой реабилитации, анестезии и никаких швов, только польза для здоровья и идеальная фигура, о которой мечтает каждая. Армопластика улучшает лимфодренаж, способствует выводу токсинов, а эффект сохраняется»,

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Напомним, ранее Анна признавалась, что она любит свое тело в любом виде и не пытается подогнать свои формы под общепринятые стандарты красоты. Она несколько месяцев назад разместила на своей странице большой пост, в котором откровенно рассказала о лишнем весе и психологических проблемах, связанных с принятием собственной внешности.

Певица призналась, что долгое время не могла смириться со своим телом, но сейчас она любит себя такую, какой ее сотворила природа.

«Важно иметь чувство меры»: Анна Семенович увлеклась уколами ботокса

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Певица рассказала о том, как ухаживает за лицом и сделала смелое заявление о том, что поддерживает молодость «уколами красоты». Пока одни звезды рассказывают о волшебной гимнастике для лица или хорошей наследственности, певица открыто говорит о том, что тесно «дружит» с ботоксом. Семенович уверена, что бояться современных средств сохранения молодости не надо.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

«Я не стесняюсь рассказывать, что ухаживаю за собой и давно колю ботокс и делаю мезотерапию. Считаю это очень правильным. Я никому не навязываю свою позицию, но считаю, если в наше время косметология так шагнула вперёд, почему бы этим не воспользоваться? Моя красота доставляет мне радость и удовольствие», — говорит Анна.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Семенович признается, что в свои 38 лет благодаря уколам ботокса чувствует себя на 25! Правда, поклонники предупреждают певицу, что главное в процессе омоложения не потерять чувство меры. История знает массу примеров, когда звезды в результате пластики и «уколов красоты» становились неузнаваемыми.

Анна Семенович похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

К примеру, недавно пользователи Сети перестали узнавать коллегу Семенович — Татьяну Буланову. Избавившись от морщин, 49-летняя исполнительница стала обладательницей «нового» лица. Через процедуру омоложения недавно прошла и Лариса Долина, избавившаяся от возрастных изменений во внешности.

Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Похожие новости:
13.01.2019
Заметно похудевшая Анна Семенович опубликовала серию соблазнительных снимков, на которых позирует в откровенных нарядах. Анна Семенович Самые лучшие обои для
31.12.2018
1.7m Followers, 1,204 Following, 4,005 Posts - See Instagram photos and videos from Семенович Анна (@ann_semenovich) Анна Семенович
08.11.2018
Заметно похудевшая Анна Семенович опубликовала серию соблазнительных снимков, на которых позирует в откровенных нарядах. Анна Семенович уже давно привыкла к
07.11.2018
Фотогалерея Анна Семенович содержит 305 фото высокого качества. Последнее обновление в галерее: 2017-10-06 Самые популярные фотографии Анна Семенович
25.08.2018
Найдена 1 фотография у пользователя Семенович Анна, 2.6.1991 (27), из города Саранск. Скачать клип Анна Семенович - Не просто
19.08.2018
Заметно похудевшая Анна Семенович опубликовала серию соблазнительных снимков, на которых позирует в откровенных нарядах. Анна Семенович — главные новости. Семенович и
21.03.2018
Недавно в Москве состоялась премия мужского журнала FHM Russia, в рамках которой Анну Семенович в очередной раз признали самой сексуальной
выбрать фон